Kajak
Achterwaartsslag & stop
Controle en remmen — belangrijk bij aanmeren.
Overzicht
Achterwaartsslagen geven je ruimte als er voorin geen plaats is of je bij de steiger wilt aanmeren. Je zet het blad achter je heup in en trekt naar voren — de kajak glijdt achteruit. Met korte stopbewegingen rem je extra af.
Stap voor stap
Achterin induiken
Draai je bovenlichaam naar de peddelzijde en voer het blad achter je heup in het water. Volledig induiken, schacht zo verticaal mogelijk. Onderarm leidt, bovenarm stabiliseert — knieën blijven aan het cockpit.
Naar voren trekken
Trek het blad in een lange boog langs de bootzijde naar voren. Kracht uit romprotatie, niet alleen uit de armen. De kajak beweegt zich achteruit — gelijkmatige slagen in plaats van losse krachtstoten.
Stop
Voor snel afremmen: druk het blad vlak voor je lichaam in het water en houd kort vast. Schakel daarna terug naar de normale achterwaartsslag. Bij de steiger volstaan vaak twee tot drie gecontroleerde achterwaartsslagen per zijde.
Veelgemaakte fouten
Te diep blad
Veelgemaakte fout
Het blad gaat te diep of ver van de bootzijde — je vecht tegen het water in plaats van het te benutten.
Beter
Horizontale slag dicht bij het oppervlak, parallel aan de kajak. Volle boog van achteren tot de voetlijn.
Veiligheid
Controleer vóór achteruit varen of er achter en naast je ruimte is — kijk kort over je schouder. Werk langzaam dicht bij de steiger, verras andere peddelaars niet. Stop-peddel alleen kort en gecontroleerd, niet als doorlopende beweging.
Lees de veiligheidsgidsPraktische tips voor het water
Aanmeren bij de steiger
Begin vroeg met achterwaartsslagen om af te remmen — niet pas in de laatste meter bij de steiger. Korte reeksen links en rechts houden de kajak recht.
Leerpad
Verder leren
Aanbevolen volgorde binnen deze discipline — van instap tot de volgende techniek.
Veelgestelde vragen
Wanneer achteruit peddelen?
Klaar voor het water?
Techniek in je hoofd — nu veilig het water op. Vind een Aquadock-station bij jou in de buurt en boek online.
Let op: deze gids dient voor algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijke instructie door gekwalificeerd personeel, geen reddingszwemdiploma en geen waterbeoordeling. Ze vormt geen aansprakelijkheid van Aquadock voor schade door het toepassen van de beschreven technieken. Houd altijd rekening met de veiligheidsgids, de algemene voorwaarden, lokale regels en actuele weer- en wateromstandigheden. Kinderen alleen onder toezicht van volwassenen. Peddelen op eigen risico.